Posts by Pepa Tesař
Jak vmáčknout saunu do malého prostoru? Praktické tipy pro byty a malé domy
Úvod – Sauna už není jen pro vyvolené
Když slyšíme „domácí sauna,“ snad každý si představí to obří wellness v suterénu nějaké honosné v...
Kolik vlastně stojí pořízení a provoz domácí sauny? Úplný přehled nákladů
Když jsem před pár lety poprvé přemýšlel o tom, že bych si na chalupě postavil vlastní saunu, vybavila se mi jedna klíčová otázka: Jak ...
Typy saun a jejich specifické účinky na zdraví: Průvodce pro správný výběr
Mnoho lidí vnímá slovo „sauna“ jako univerzální označení pro vyhřátou místnost, kde se člověk potí. Pravdou však je, že mezi jednotlivý...
Saunování v těhotenství a pro děti: Kde leží hranice bezpečnosti?
Saunování v těhotenství a pro děti: Kde leží hranice bezpečnosti?Když čekáte miminko nebo máte doma malé děti a přemýšlíte o relaxa...
Jak správně saunovat pro maximální zdravotní efekt
Pamatujete si na ten první zážitek ze sauny? Horký vzduch, vůně dřeva a ten zvláštní, těžko popsatelný pocit, kdy se tělo postupně podd...
Sudové sauny: Výhody a specifikace pro páry a rodiny
Víkendové posezení na zahradě, hvězdy nad hlavou a teplo saunové kabiny, která vás objímá jako útulný sud. Není divu, že sudové sauny z...
